Zomer betekent vakantie, rust, genieten, warmte, zon, zee en strand.
Wat de warmte doet met onze huid :
De warmte doet de temperatuur van ons lichaam stijgen.
Onze lichaamstemperatuur is 37°. Een kleine inspanning geeft al snel een stijging van de lichaamstemperatuur.
Ons lichaam zal alles doen om af te koelen, om onder de 37° te blijven.
Ons lichaam duwt de warmte weg langs onze huid door te zweten.
Onze huid wordt dan vochtig, en door de warmte verdampt het vocht op onze huid.
Onze huid gaat uitdrogen en gevoeliger worden.
Daarnaast gaat ons hart sneller pompen om meer bloed naar de huid te sturen om af te koelen.
Gemiddeld genomen zal uw hartslag bij warm weer dus iets hoger zijn dan bij kouder weer.
Voor mensen met hartproblemen is het warme weer dus een risico.
Voor iedereen gelden volgende adviezen :
Veel water drinken om het vochtverlies door zweten te compenseren
Geen intensieve inspanning doen op het heetst van de dag
De huid beschermen met kleding en zonnebrandcréme.
In de zomer kan onze huid beschadigen omdat onze huid dan veel vocht verliest.
Gebrek aan vocht kan zich op verschillende manieren uiten ; ruwheid, schilfertjes, kleine barstjes in de huid, roodheid, ontsteking, een constant trekkerig gevoel en jeuk.
Het zonlicht heeft wel een heilzame invloed op ons humeur.
Onder invloed van de zon wordt vitamine D aangemaakt, wat helpt tegen somberheid en depressieve gevoelens en bijdraait tot gezondere botten.
Al onze vitale functies worden geactiveerd ; we hebben meer energie, meer zin in seks.
We worden vlugger verliefd in de zomer ; we voelen ons beter met een beetje zon.
Wat ik las in de ELLE Belgie magazine juli 2019 over zomerseks :
“Erop uit trekken naar een onbekende plaats doet ons wonderen. Een onbekende omgeving hoeft niet altijd ver weg te zijn. Picknicken op een afgelegen plekje met een dekentje en de juiste ingrediënten voor genot.”
“Begin met wat lustopwekkend zeewier, Pinda’s versterken het orgasme. Voor de mannen raden we aan een menu op basis van watermeloen. De aminozuren zorgen voor een ontspannend effect op de bloedvaten, vergelijkbaar met de werking van Viagra. Een topping van pure chocolade doet zijn erectie langer standhouden. En denken jullie aan het nageslacht ? Kruid dan af met basilicum om de vruchtbaarheid te verhogen. Smakelijk !!!”
Dank U Elle magazine voor de tip
Geniet van de zomer maar bescherm uw huid
De huid in de zomer heeft luchtige, lichte, frisse texturen nodig omdat de huid veel vocht verliest
Veel water drinken is ook een must om onze huid van binnenuit te hydrateren
Een zomerbehandeling in het schoonheidsinstituut met een cooling masker
Zo blijft onze huid gezond, strak en blijft de zomertint langer houden.
💚 💚 💚 🍀 🍀 🍀 💚 💚 💚
